Во время беременности можно ли заниматься сексом?

Беременность – важный этап во взаимоотношениях каждой молодой семьи. Интимная близость будущих родителей может претерпевать значительные изменения, во многом обусловленные вопросами: можно ли заниматься сексом во время беременности? Как правильно заниматься сексом, чтобы не навредить плоду? Как избежать проблем? Соблюдая ряд простых правил, вы сможете минимизировать возможные риски, связанные с занятиями любовью в период ожидания малыша.

Содержание:

1. Польза секса
   1. Тренировка мышц таза
   2. Уменьшение количества походов в туалет
   3. Подготовка шейки матки к родам
   4. Уменьшение уровня стресса
   5. Незабываемый оргазм
   6. Повышение самооценки и сохранение связи с мужчиной
2. Какие позы лучше использовать во время секса?  
   1. «Ложки»
   2. «Раком»
   3. «На стуле»
   4. «Наездница»
   5. «Мужчина сверху»
3. С какими «экспериментами» лучше повременить«? 
   1. Длительный акт
   2. Секс при сухости влагалища
   3. Анальный секс и оральный
   4. Секс в дни предполагаемой менструации
4. Анальный секс: плюсы и минусы
5. Противопоказания
6. Что такое триместры и почему их важно учитывать? 
   1. Первый триместр
   2. Второй триместр
   3. Третий триместр 

Польза секса

Доказано, что если беременность протекает благоприятно, без осложнений, под должным контролем врача, то вы без проблем можете заниматься сексом, ведь близость в таком случае не угрожает ни будущей маме, ни ребенку, даже наоборот. 

Регулярная осознанная половая жизнь полезна для семьи, как в физическом, так и в психологическом плане: 

1. Тренировка тазовых мышц полезна, но для неё существуют специальные упражнения тазового дна. Секс не заменяет эти упражнения и не является обязанностью или гарантией более лёгких родов и восстановления. Обсудите подходящую технику упражнений со специалистом.

2. Уменьшение количества походов в туалет. Когда женщина «в положении», ей чаще, чем в обычные дни, хочется сходить в туалет: крошка в утробе матери растет и все сильнее давит на ее мочевой пузырь, вызывая данный эффект. Секс не считается лечением учащённого мочеиспускания. Если есть боль, жжение или кровь в моче, обратитесь к врачу; не связывайте эти симптомы только с беременностью. 

3. Третья причина – подготовка шейки матки к родам. Сперма содержит простагландины, однако польза полового акта для подготовки шейки матки и запуска родов не доказана. Близость возможна по взаимному желанию, а не как обязательная лечебная процедура. 

4. Снижение уровня стресса. Женщина, ожидающая появление на свет малыша, может довольно сильно волноваться из-за происходящих в ее организме и жизни перемен. Секс расслабляет и успокаивает: после оргазма вырабатывается гормон любви – окситоцин, помогающий крепче спать и чувствовать себя здоровее. При этом эмоциональные ощущения мамы нельзя приравнивать к доказанному лечебному эффекту для ребёнка. 

5. Незабываемый оргазм – веская причина, согласитесь? В процессе акта в организме женщины обильно вырабатывается эстроген – стероидный гормон, отвечающий за поступление крови к женским половым органам. Помимо этого, соски и клитор становятся более чувствительными, что в совокупности позволяет ей быстрее достигать более яркого, незабываемого оргазма. 

6. Повышение самооценки и укрепление связи с мужчиной 

Порой женщина, вынашивающая маленького, перестает любить собственное тело, у нее появляются комплексы по поводу своего внешнего вида, веса, внутреннего состояния. Интимная близость помогает восстановить доверие к самой себе и поддержать нежные, теплые отношения с партнером. Это хороший повод сделать вашу эмоциональную связь крепче.

Какие позы лучше использовать «в положении»? 

Существует ряд поз, принимая которые партнеры смогут меньше беспокоиться о сохранности плода, но и принесут им бурное наслаждение. 

1. Поза «ложки». Оба партнера лежат на боку, женщина спиной к мужчине. Будущая мама не испытывает совершенно никакой нагрузки, эта позиция может быть удобна, но не отменяет медицинских противопоказаний.
2. Поза «раком». В этом положении женщина максимально расслаблена, мужчина располагается сзади и берет на себя основную нагрузку. При беременности без осложнений такая поза может быть допустима, если обоим комфортно и нет боли.
3. Поза «на стуле». Будущая мама сидит на коленях у партнера, спиной к нему, что довольно безопасно и приятно.
4. Поза «наездницы». Только при условии, что женщина самостоятельно регулирует глубину проникновения члена и интенсивность движений, что особенно важно в третьем триместре.
5. Поза «мужчина сверху». Мужчина ни в коем случае не должен опираться женщине на живот, но отсутствие давления не отменяет индивидуальных медицинских ограничений. 

С какими «экспериментами» лучше повременить? 

1. Длительный акт. Универсального предела в 15 минут нет; ориентируйтесь на комфорт и прекращайте близость при боли, кровянистых выделениях или плохом самочувствии.
2. Болезненный секс, когда влагалище женщины сухое. Используйте смазку, чтобы не травмировать органы во время занятий любовью: она безопасна для ребенка.
3. Слишком глубокое проникновение члена в глубину влагалище. В специальном магазине можно приобрести кольцо, контролирующее глубину проникновения.
4. Анальный секс (плюсы и минусы ниже). Беременность сама по себе не делает анальный секс причиной выкидыша, но при боли, геморрое, кровотечении или врачебных ограничениях от него следует отказаться.
5. Оральный секс со стороны мужчины. Оральный секс сам по себе обычно допустим; нельзя вдувать воздух во влагалище. При герпесе на губах или другой возможной инфекции от контакта следует отказаться.
6. Предполагаемые дни менструации не являются отдельным противопоказанием; ограничения определяют по реальному течению беременности и симптомам. 

Анальный секс: плюсы и минусы 

Анальный секс начинают практиковать многие будущие родители, поскольку он удобен. Кроме того, геморроидальные узлы могут стать болезненными и кровоточить, поэтому при геморрое анальный секс может усилить дискомфорт. Это во многом стимулирует партнеров заниматься анальным сексом, даже если раньше они его не практиковали. Однако есть и негативные последствия: 

1. При анальном сексе существует риск попадания флоры кишечника во влагалище, что довольно сложно вылечить.
2. «Разбухание» геморроидальных узлов повышает вероятность их повреждения, что влечет развитие парапроктита. 
3.  Эти риски требуют осторожности: при боли или крови прекращайте контакт; после анального контакта перед вагинальным меняйте презерватив и соблюдайте гигиену. Индивидуальные ограничения обсудите с врачом. 

Противопоказания 

Будущие родители должны понимать, что прежде чем заниматься сексом, нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. Консультироваться со специалистами рекомендуется не единожды, а регулярно – в течение всех девяти счастливых месяцев беременности. Ограничения могут потребоваться, например, при кровотечении, подтекании вод, предлежании плаценты, инфекции или риске преждевременных родов; общие слова о «генетике» или «гормонах» сами по себе противопоказанием не являются. Предупрежден – значит вооружен! 

Воздержаться от секса или продолжения полового акта также следует: 

1. При назначенных врачом ограничениях из-за осложнений беременности; первый месяц и последние 4–6 недель сами по себе не являются универсальным противопоказанием.
2. При кровотечении из влагалища или других кровяных выделениях. Необходимо незамедлительно показаться врачу, поскольку это может угрожать выкидышем.
3. При низком размещении в организме плаценты, которая может отслоиться.
4. При наличии выкидышей или других проблем, связанных с вынашиванием плода.
5. При многоплодной беременности допустимость близости обсуждают с наблюдающим врачом с учётом срока и риска преждевременных родов; сам факт двойни не означает автоматический запрет на весь срок.

Что такое триместры и почему их важно учитывать? 

Период ожидания малыша условно можно разделить на три части – триместра. 

Первый триместр – самое трудное и неспокойное время для партнеров. Молодая мама испытывает все тревожные чувства сразу: агрессию, апатию, усталость, сонливость. Доказано, что далеко не у всех женщин желание заниматься сексом увеличивается или остается таким же, как раньше. У большинства будущих мам либидо снижается. 

Второй триместр, наоборот, очень благоприятный этап беременности и наиболее подходящее время для занятий сексом. Женщина настроена на интимную близость. Небольшой животик ничуть не мешает партнерам наслаждаться друг другом. У них есть возможность попробовать что-то новое, научиться терпеливому и ласковому отношению друг другу, еще раз признаться в своей любви и подарить возлюбленному поддержку и опору в своем лице. 

Третий триместр – этап малоподвижности и, часто, наибольшей воздержанности. Будущая мама переживает из-за операции родов, что ведет к отсутствию желания партнера, появлению страха нанести вред ребенку. Однако, часто, в третий триместр женщина хочет заниматься сексом, вот только на поздних сроках партнеры должны быть еще осторожнее, нежнее и внимательнее друг к другу и к малышу. 

Можно, только осторожно, с любовью – вот девиз пар, которые не ограничивают себя в интимной близости. Всегда необходимо слушать и уважать друг друга. Помните, под должным контролем гинеколога и с учетом всех рекомендаций при беременности без осложнений секс обычно допустим, но боль, кровь или подтекание жидкости требуют прекращения контакта и медицинской оценки.